2013年06月11日

夏までにお腹ダイエットしたい!

今日は朝から暑くて、薄手のスカートとTシャツを着たら・・・

お腹が・・・・・

残念です。。。



運動器具はたくさん挑戦しましたが、続きません。。。

ジムにも通いました。プールも行きました。

ウォーキングもやりました。夏は暑くてダメです。冬は寒くてダメです。



サプリは、あまり飲んだことないのですが、どうなんでしょうか?

ちょっとお高いあの機械はどうなんでしょうか?

テレビの通販番組見てると、つい気になって本当かどうか検索しちゃいます。


必ず画面の隅っこに小さく書いてありますもんね。

適度な運動と食事制限も組み合わせた結果です。個人差がありますって・・・



そうか・・・やっぱりそこか・・・

どんなに科学が進歩しても、ダイエットに関しては進歩してないのね・・・


日焼けが怖い時間帯には木の下から撮るのだ


過去には、すごく頑張ったことがあります。

食事制限、栄養管理してみました。

体重が落ちて、ウエストにくびれができると

うれしくて、またまた頑張ってしまいます。

頑張りすぎて・・・リバウンド。。。


いつしか、スイーツ食べられない人生ってなんだ?

楽しみを捨てて死んでいくのか???って思うようになりました。




今は、意識できるときだけ、なるべく姿勢を正して

お腹を引っ込めるような感じで力を入れたまま

歩いたり仕事したりしています。

普段の姿勢が何よりも大切だと思います。

多少太めさんでも、姿勢を正したほうがスッキリ細く見えます。

痩せてる人でも、姿勢が悪いと老けて見えます。



でも、横になったまま横着してパソコンしたり

お菓子食べながらテレビ見たり本読んだり

けっこうゴロゴロしちゃってます。


いやいや、ヤバイです。

若いときは、スラーっとして、ウエストも細くて

ボンッ!キュッ!ボンッ!だったんですよ!

ほんとですよ!

誰も知らないと思ってウソ書いてるわけじゃないですっ!

すっごくキレイだったんだから!



たぶん・・・遠い記憶だけど・・・

遠すぎて・・・よく思い出せないけど・・・


ラベル:ZR100
posted by 青空 at 23:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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