【手湿疹その６】私の体質や食生活にも関係あるのかな？

手湿疹の話が続いてすみません。
治るまで続くのか？？？

今日は（も）青空でした。
でも、良いお天気も今日までとか・・・



原因を考えても思い当たらないんですが
しいて言えば、シャンプー変えた、ハヤトウリ触った
くらいかな？

あとは私の体質や食生活。
たばこ／吸わない
酒／飲まない
好き嫌い／ほとんどない
ご飯／仕事をしているので、お弁当、お惣菜が多い
　　　茶色いもの（揚げ物）が多くならないように
　　　野菜もなるべく食べるようにしている
　　　味噌汁、豆腐、納豆なども食べるようにしている
夜食／けっこう遅い時間に帰宅するので
　　　なるべく重いものは食べないように気をつけているが
お菓子／かなり食べてるかも・・・
　　　　チョコレートほぼ毎日
　　　　米菓、クッキー、豆類なんでも好き
飲み物／コーヒーをかなり飲んでいる
　　　　ここ数日間はルイボスティー、ゆず茶

体型／ぽっちゃり（どっしりか？）
　　　年齢と共に太りやすくなった
運動／特にしていないので、通勤時徒歩片道１０分

気になること／白髪が多い（５０代なのに７割が白髪かも）
　　　　抜け毛も多い（実際に毛束が若いときの半分になった）
　　　　
甘いものが止められないので、ちょっと控えればいいのだろう
とは思うのですが・・・

手湿疹のせいだけではなく「ルイボスティー」は
いろいろな効能がありそうなので
真面目に続けてみようと思います。

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