2013年07月01日

私って単純です

あれから、ちゃんとやりました!

ギーコギーコ・・・って実際にそんな音しないけどね。

ここがどこかわかる人いるかな?私の家の近くの風景だよ

なんとなく、最初からサイズ測ってないけど

ちょっと太もも細くなったかも・・・

気のせいかも・・・

ただの願望かも・・・



でも、そう思うと、続けられますよね。

私って案外単純。。。


たった、2日くらいで効果でないってことはわかってるけど

アイスもチョコも食べてるけど

ちょっと痩せた?って思いたいっ!









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posted by 青空 at 00:08| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月30日

挫折ではありません、休憩です・・・

内ももの筋肉痛が・・・

なので、昨日はギーコギーコしてません。

もう挫折したのか?と思った方!

あきらめないで!!!(真矢みき風)

20130627-CIMG0314.jpg

今日からまた頑張るわ!

筋肉痛があるということは、筋肉に効いてるということですよね?

内ももがちょっと痛いのと、お腹もちょっと・・・

これは、ひょっとしたら効果あるのかも!

って、前回もそう思ってたのに、続かなかったんですよね。

買ったばかりの頃は、面白がって毎日やってたし

筋肉痛がきて、効果あるかもって思って頑張ってみたんだけど

何かのきっかけで一度休んじゃうと、もう後が続かなくなっちゃうダメな私。


今回は、ゆっくり回数も少なく、そのかわり続けようと思ってたんだけど

実は、昨日サボった理由は、筋肉痛ではなく

飲み会に誘われて・・・ホイホイと行っちゃって・・・

後でやろう、後でやろうと思ってて・・・


だめだなぁ〜、私って。。。

これから今日の分、やってきます。

ではまた・・・



posted by 青空 at 14:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月28日

筋肉痛きてます

お約束通り、LegMagic(類似品ですが)出してみました。

もちろん、出しただけではなく、ちゃんとギーコギーコしました。

30回。

腹筋と内ももとお尻の筋肉を意識しながら、ゆーっくりやってみました。

しかも、朝晩2回も!

20130608-CIMG0174.jpg

今日の朝、ちょっと筋肉痛です。

筋肉にきいている証拠ですよね?

今日の朝も、ゆーっくり30回。



いつまで続くかな〜〜〜?って思ってますよね?



私もそう思っているんですが・・・

ちょっとでも結果が見えると頑張れるんですけどね。

これで足細くなった人、お腹凹んだ人いませんかー?

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posted by 青空 at 15:53| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月26日

雨シトシト・・・

ここ最近、飲み会が多いです。

仕事関係者や仲良しご夫婦と、居酒屋でワイワイ。

私はお酒弱いので、ジュースです。

もっぱら食べる専門・・・最後はデザートまで。

街中にはお洒落な創作居酒屋なるお店がいっぱいありますね。

ホットペッパーとかにクーポン券もついてるし・・・

曇り空・・・

いや〜〜〜、とにかく楽しくて楽しくて・・・食べすぎます。

ダーリンのお通し食べて、酒のつまみも食べて

ピザとか焼きそばとか、主食をさっさと頼み

飲み会ラストに男性陣が麺類などの主食を頼むと・・・また食べ・・・

女子はラストはデザートにしましょ、とか言って

こんな時じゃないと食べられないよねってチョコパフェ!?




いったいどんだけ食べるんだ、私。。。



当然ですが、中年特有のお腹タポタポです。

太もも、二の腕ぽっちゃりのたるんたるん・・・

そういうのが好きっていう男性もいらっしゃるでしょうけど

ダーリンは細い人が好き。。。



知り合ってから10Kg以上太ってます。

今年こそはスレンダーに・・・とまでは言わないけど

お腹を隠さない洋服が着たいです。

今は、便利というか、横着というか、単にボヨヨンが加速するっていうか

ストレッチ素材でウエストゴムで動きやすいパンツ

チュニックというお腹も背中もお尻も全部隠してくれる洋服が主流だから

体が楽ちんすぎて、お腹の肉があっという間に2倍になっちゃう!


私は、普通のジーンズとTシャツスタイルも結構好きなんで

たまに着たときに気がつく・・・お腹と背中のハミ出しお肉。。。


シュッとウエストがくびれてる人、憧れるわ〜〜〜。

諦めず、頑張ります!!!

何事も諦めたら進歩しませんからね。

よし!押入れに仕舞ってるLegMagic出そうっと・・・

古いタイプの類似品なんですが・・・効果あった人いますか?

今更ですが、1ヶ月、毎日やってみる!宣言をします!!!!!!!!



何で仕舞ったかというと・・・続かなかったからなんですが・・・

今一度、チャンスをくださいませ!









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posted by 青空 at 17:54| Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月24日

やっぱり青い空が好き!

いいお天気が続いていますが

今日は社内での仕事なので外へは出る機会がありません。

夕方、窓の外を見て、夕焼けがきれいだろうな〜って思いつつも

仕事中は出かけるわけにはいかないし・・・

最近このパターンが多いな・・・

朝、出勤時に青空を撮ってみました。

国旗掲揚のポール・・・あれ?ここに国旗掲揚って見たことないけど・・・

空写真・・・上ばっか見て歩いてると危険・・・

何かにぶつかるかも・・・

つまづいて転ぶかも・・・

犬のふんとか踏んじゃうかも・・・



気を付けましょうね。




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posted by 青空 at 00:52| Comment(0) | 自然・風景 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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